YOGASITE

ARUNA POWER YOGA
Um espaço muito agradável e criado especialmente para aqueles que desejam uma experiência profunda do Yoga. Veja nossos horários.
Rua Eça de Queiroz, 711 - Paraíso - 04011-033. Veja o mapa.
Telefone: 11 5579-5975
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CURSO LIVRE PARA FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE YOGA
com especialização em Power Yoga
O Yoga é uma filosofia milenar com origem na Índia e que tem se expandido vastamente pelo ocidente nas últimas décadas. Este curso é direcionado para aqueles que desejam ensinar Yoga e trabalhar com essa filosofia. Informe-se!

A Saúde em Suas Mãos
Auto-massagem, respiração e cromoterapia para quem quer uma vida mais saudável. Dia 13/09

Yoga Restaurativo
Nova aula no Aruna para aqueles que desejam resgatar o equilíbrio e a energia.

Anatomia e Biomecânica em Trabalhos Corporais
Uma abordagem prática para instrutores de Yoga, terapeutas corporais etc.
23 e 24/08

Retiro de Yoga
Uma imersão no estilo de vida e na sabedoria dos yogis, junto à natureza.
12, 13 e 14 de setembro.

Yoga na Educação
As técnicas RYE de Yoga aplicadas à educação auxiliam no aprendizado e diminuem a ansiedade. Com Micheline Flak.
17 à 19 de outubro.

Yoganidra, Tattwa Shuddhi e Prana Nidra
Conheça estas técnicas desenvolvidas por Sw. Satyananda Saraswati, ensinadas por Micheline Flak, de 17 a 21 de outubro.

DVDs de Yoga
Conheça mais sobre essa filosofia e pratique as posições do Yoga com os DVDs do Aruna Power Yoga.

Associação de Instrutores de Yoga que apóia a diversidade para manter as tradições do Yoga.
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Este é um excelente livro sobre anatomia para praticantes e instrutores de Yoga. As mais de 500 ilustrações coloridas falam por si só. Mesmo que você não domine o inglês, poderá identificar os músculos e ossos nas posições que usamos na prática. Uma grande ferramenta para todos os praticantes.
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Responsável pelo site: Anderson Allegro, biólogo, professor de Yoga e terapeuta corporal.

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