Destinada a pessoas que necessitam resgatar o equilíbrio,
a força e a saúde, essa prática utiliza exercícios
suaves associados à respiração e ao relaxamento consciente.
Ideal para pessoas que desejam uma prática mais suave, que estejam se
recuperando de lesões, ou que tenham algum tipo de restrição
física.
Os
efeitos dessa combinação única das várias técnicas
do Yoga são:
- melhorar o funcionamento das articulações,
- estimular a circulação sangüínea,
- restaurar o tônus muscular,
- aprimorar a comunicação entre as funções do corpo,
- conectar corpo, emoções e mente,
- equilibrar o fluxo da energia vital.
Informações: 11 5579-5975
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